Construire sa "bucket list"


La première fois que j’ai entendu le terme de Bucket List c’était dans le film « Sans Plus Attendre » avec Jack Nicholson et Morgan Freeman, il y a de ça plusieurs années. L’histoire de deux hommes qui, se retrouvant dans la même chambre d’hôpital, décident de dresser le bilan de leurs vies. Ils s’aperçoivent alors qu’ils doivent réaliser d’urgence tous leurs rêves inaccomplis avant qu’il ne soit trop tard.

 

Une Bucket List c’est quoi ?

Aussi connue sous le nom de Life List, ou encore "to do list", la Bucket List c’est une liste de toutes les choses que l’on aimerait réaliser au cours de notre vie. Une liste qui regroupe en somme toutes les choses que l’on souhaite accomplir avant de passer de « l’autre côté ». Bon, ça c’est pas très joyeux, mais vous allez voir que faire sa Bucket List est hautement positif pour soi et pour sa vie.

 

Pour se motiver à agir et à vivre

Construire sa Bucket List permet de réfléchir à ce que l’on aime vraiment, ce qui nous tient à cœur dans la vie. Elle permet de faire le point sur les choses qui nous permettraient de vraiment nous accomplir, de nous réaliser, de nous épanouir. Je trouve que cette liste est très intéressante et très pertinente, car elle permet de visualiser ses objectifs de vie. Elle permet aussi, si on arrive à réaliser la plupart des points de sa liste, de ne pas regretter à la fin de sa vie de ne pas avoir fait telle ou telle chose. La Bucket List nous motive à agir, et ça c’est très important.

 

Pour réaliser ses rêves

Imaginez votre Bucket List comme une liste de souhaits et d’objectifs qui vous permettrait d’y voir clair dans vos ambitions de vie, et vous faire avancer sur le chemin de VOTRE bonheur. Beaucoup de psychologues s’accordent à dire que les personnes sont beaucoup plus enclins à atteindre leurs objectifs si ceux-ci sont écrits.  Faire une liste aurait le pouvoir de faire tomber une barrière mentale dans la réalisation de nos rêves. C’est quand même génial !! Serait-ce enfin la solution pour toucher nos rêves du bout des doigts ?!

 

Pour être acteur de sa vie

La Bucket List a vocation a faire de nous les « acteurs de notre propre vie ». Même pris dans la routine du quotidien, notre Bucket List vient nous rappeler nos vrais objectifs de vie. D’autant plus que la réalisation d’un des points de la Bucket List est un acte fort. Une façon de se dire à soi-même « et toi tu vois, tu arrives à faire des trucs extraordinaires dans ta vie »! Et je crois qu’être heureux passe aussi par donner un sens à sa vie, une ligne directrice. La Bucket List devient alors une sorte de boussole de sa propre vie.

 

Ça coute quoi d’essayer ?!

Si vous voulez quelques pistes supplémentaires pour votre Bucket List, il existe des tas de sites internet dédiés pour écrire, partager votre liste, voir même se défier entre amis. Allez jeter un œil sur thelifelist.fr, bucketlist.org ou encore bucketlistly.com. Pour ma part, une simple feuille de papier m’a suffit. Surtout gardez bien en tête que votre Bucket List n’est pas figée, au contraire, elle doit évoluer au fil de votre vie.

 

 

Bucket list : liste de choses que je rêve de faire dans la vie.
J’ai décidé d’écrire la mienne !

 

N’ayez pas peur de rêver grand ! Prenez un bout de papier, un carnet, votre ordinateur, et laissez libre cours à vos envies les plus folles, à ce qui vous fait vibrer, ce que vous avez toujours voulu faire. Il n’y a aucune limite à la Bucket List !

 

Le bonheur n’est pas au bout du chemin, le bonheur c’est le chemin...

 

 

{Source : happyculture-et-vous.fr/construire-bucket-list-je-voudrai}

 


Voici ma Bucket List en exemple :

 

VOYAGE

  • Visiter la Thaïlande, le pays du sourire =)
  • Retourner au Mexique, avec mes enfants cette fois-ci, et visiter les pyramides Maya
  • Faire plus souvent des petits we de vacance en famille
  • Visiter New York au printemps ou en été
  • Visiter le Canada & le Québec au printemps ou en été > Je concrétise ça du 17 au 23 aout (2016)!!! hihihihi
  • Visiter le Machu Pichu
  • Retourner au Mexique en parlant couramment Espagnol
  • Partir en vacances en Grèce
  • Rendre visite à une amie en Colombie
  • Voir une aurore boréale
  • Voir les fjords en Norvège
  • Retourner en Espagne et au Maroc
  • Voir les cerisiers en fleurs au Japon

 

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

  • Améliorer ma connaissance de photoshop
  • Se lancer dans un beau projet de co-création, sérieux, pérenne et solide

 

DÉFI SPORTIF

  • Continuer à marcher minimum 30 minutes/jours
  • Prendre des cours de danse africaine
  • Prendre des cours de plongée

 

A FAIRE

  • Finir d'écrire les livres que j'ai commencé, mais surtout celui qui me tient le plus à coeur > Il est terminé!!!! 19/07/16!! =) =) =)
  • Retourner nager avec des dauphins, en liberté
  • Faire un stage d'initiation chamanique
  • Se lancer dans un projet créatif
  • Être intervenante sur un TedX pour parler du potentiel humain 
  • Trouver ze super coiffeuse
  • Me faire masser pendant une heure 
  • Voyager en première classe
  • Finir les travaux du Mas
  • Animer des supers conférences
  • Me donner le temps de lire tous les livres que je veux lire
  • Avoir un pied à terre en Espagne
  • Rencontrer plus souvent les contacts FB que j'apprécie énormément
  • Faire mon jardin permaculture "éco-ettoutletralala"
  • Préparer mes bocaux de légumes, confitures ou autre : MANGER SAIN LE PLUS POSSIBLE

 



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Commentaires : 2
  • #1

    mélanie chanéac (samedi, 23 juillet 2016 11:46)

    j'adore ta liste...très inspirante...tout comme toi :) !! j en ai bien besoin en ce moment :(

  • #2

    Isabelle Heriard de Dionne (samedi, 23 juillet 2016 14:15)

    Juste un mot :
    Gratitude

Siret 452 739 055 00047


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