Marche de reconnexion à Soi

Reconnexion à son jardin intérieur par le biais de la Nature...

Balade en Forêt avec, entre autre, des exercices de respiration, de pleine conscience, d'ancrage, de relaxation... A chaque balade le voyage est différent...

J'ai hâte de vous faire découvrir tous vos trésors intérieurs et l'effet magique,

apaisant et guérisseur de la Nature.

Au plaisir de vous accompagner sur le passionnant chemin qui mène à Soi =)

 

Faire une pause. Se retrouver. Respirer, pour s'oxygéner le corps et l'esprit. Rien de mieux que la Nature, pour cela. Marcher en Forêt, d'abord. Pour retrouver conscience, et reprendre contact avec tous ses sens. En prendre le temps, un à un. Ressentir. Se reconnecter. Puis s'installer pour une relaxation, aux différents rythmes de l'instant : souffle de la respiration, battements du cœur, bruits de la Nature, murmures du vent...
Un rythme tout doux dans un espace de protection et de douceur.

Il y a ceux qui marchent en quête d’inspiration, de créativité, de nouvelles idées pour un projet.

Il y a ceux qui marchent pour se reconstruire, guérir de leurs blessures, se remettre sur pied.

Il y a ceux qui marchent pour lutter contre la marche du temps, échapper au monde un instant, se couper du numérique, des écrans, de la vie à toute vitesse. 

Il y a encore ceux qui marchent pour la dimension spirituelle, pour nourrir leur âme, pour se connecter à soi...

Nous marchons tous pour des raisons différentes mais nous marchons tous au contact de la nature et par ricochet au contact de soi. La marche est une aventure, un chemin semé d’obstacles, un joli parallèle à la vie.

 

Marcher c’est partir en exploration : de ses sens, de ses vibrations, de son rythme interne, de ses émotions, de ses tempêtes et ses profondeurs, ses étoiles et ses soleils. Marcher c’est renaître, revenir à son être, à son essence. Nu, sans artifices, sans profession, sans apparats, sans masques ni étiquettes.

 

Intégrer plus de douceur, de sérénité et de plaisir dans votre vie, améliorer votre relation à vous-même et aux autres par ricochet, mieux comprendre vos émotions et votre mode d'emploi, vivre et apprécier l'instant présent, apprendre à se ressourcer,  lâcher prise, à avancer...
Je suis là pour vous accompagner sur ce passionnant chemin de reconnexion à Soi, avec Mère Nature comme super partenaire, comme nous sommes chanceux !
La Nature ressemble à notre sensibilité : elle semble fragile mais cache une grande force.


Cette démarche a pour but d’aider chaque personne à trouver ses propres solutions, ses propres réponses à ses questions. Il ne s’agit aucunement d’influencer, chacun reste seul maître de ses décisions.

Cette marche, différente à chaque fois, nous permet de co-créer un espace de guérison et de découverte de Soi, pour que chacun tire le maximum de bienfaits et de bien-être physique, psychique et émotionnel.

 

Pour pouvoir écouter les messages de notre Âme, pour pouvoir être attentif à ce que notre esprit et notre esprit nous disent, il faut pouvoir se reconnecter à soi. Cette reconnexion est fondamentale pour (re)trouver un équilibre dans notre vie et maintenir notre capital santé.

La marche en Nature nous permet de : (entre autre...)

  • Mieux vivre son hypersensibilité/hyper-empathie
  • Solliciter tous nos sens : sentir, voir, entendre, toucher, ressentir…
  • Se rendre plus disponible à l’instant présent, se reconnecter à soi.
  • Apaiser les émotions et être en connexion avec soi-même.
  • Activation de la circulation sanguine, développement de la créativité et amélioration des capacités cognitives.
  • Se reconnecter à ses envies et ses besoins profonds, de recharger les batteries.
  • Un cadre de travail ouvert propice à l’échange et au partage privilégiant la détente, la revalorisation personnelle et l’évacuation des soucis du quotidien, tout en favorisant une réflexion active sur la situation amenée en consultation.
  • Changer notre cerveau et stopper les pensées négatives, réduire le parasitage mental.
  • La résolution de problèmes créatifs peut être drastiquement boostée par le fait de se déconnecter de la technologie et de se reconnecter avec la nature.
  • Réduire la fatigue mentale, apaiser l’esprit, et booster nos pensées créatrices.
  • Diminuer le stress et l’anxiété.
  • Augmenter la confiance en soi et libérer des endorphines.

C’est ce constat – déjà bien connu – des pouvoir fabuleux de la Nature, qui m'a incités à créer ces marches de reconnexion à Soi, qui aident les participants à (re)faire connaissance avec eux-mêmes grâce à la nature et à son « pouvoir » du lâcher prise. 

Voir les témoignages

 

Besoin ou envie de vous recentrer, de progresser dans votre évolution personnelle, de vous octroyer des moments de bien-être, de partage, de détente et de bonheur ? Voila l’occasion de faire une pause bienvenue dans votre vie, et de prendre soin de vous, en vous ressourçant pendant un instant dans une bulle d’énergie bénéfique et positive.

 

« La marche est le meilleur remède pour l’homme. »

Hippocrate

Cet atelier aide à vous faire prendre conscience de potentiel, à faire du tris dans vos pensées/ressentis, selon vos valeurs, et à trouver les solutions qui vous correspondent.

« L'unique moyen de savoir jusqu'où l'on peut aller, c'est de se mettre en route et de marcher » Henri BERGSON

Ces moments ajoutent une dimension supplémentaire à la démarche d'épanouissement et de développement personnel et spirituel.
Ils apportent le recul nécessaire pour se poser les bonnes questions et trouver des solutions adaptées.
Évoluer dans un environnement naturel favorise le lâcher-prise de l'esprit, la paix intérieure, et procure énergie, sérénité et bien-être général, et tout ça en faisant du bien à son corps aussi.
C'est une expérience forte qui va vous aider à avancer sereinement.

MARCHER - RESPIRER - LIBÉRER
CHANGER D’HORIZON

Le corps en mouvement, respirer la nature, la pensée au rythme du pas, le cerveau se libère.

DU SUR MESURE
Chaque rendez-vous est conçu sur mesure, en tenant compte de toutes les dimensions de votre être, physique, émotionnel, mental et énergétique un véritable parcours initiatique pour :

🍃 Mieux vivre son hypersensibilité/hyper-empathie

🍃 Se reconnecter à Soi

🍃 Cesser de souffrir inutilement, retrouver joie et sérénité au quotidien.
🍃 Vivre une Vie pleine de sens, connectée à sa Magie Intérieure.
🍃 Trouver la force d'agir malgré les épreuves.
🍃 Apprendre comment avancer pas à pas.

🍃  Développer ses potentiels/Capacités.
🍃 Être véritablement en phase avec vous-même, vos Cycles, vos Rythmes, votre mode de fonctionnement...
🍃 Apprendre à lâcher le passé, à se concentrer sur le moment présent.
🍃 Avoir confiance en vous, vous affirmer, vous respecter...
🍃 Comprendre votre mode d'emploi, reprendre votre pouvoir personnel.
🍃 ... Liste non exhaustive évidemment 😊




🏷 À NOTER :
- Chaque Marche de reconnexion à Soi dure entre 1h30 et 2 heures.
- Prévoir soit des chaussures confortables type baskets, ainsi qu'une bouteille d'eau (et votre casse-croûte si votre marche se fait entre midi et deux).

- Lieu : Bollene et alentours


En Individuel : Écoute et conseils adaptés = Évolution plus rapide.

- Le tarif de cet accompagnement individuel est de 30€.

- Un abonnement trimestriel est aussi proposé à 80€ (une marche par mois).

 

En GroupeSocial et chaleureux. Partage d'expérience.

Groupe de 3 à 5 participants. 

- Le tarif de cet accompagnement par personne est de 10€.

 


Réservez votre atelier en 1 clic :

Marche de reconnexion à Soi - Individuel

 

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30,00 €

  • disponible

Marche de reconnexion à Soi- Groupe

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10,00 €

  • disponible