Ecothérapie : La thérapie par la Nature

 

 

Je propose cet accompagnement exclusivement aux femmes,

et dans un rayon de 35km autour de Bollène (84500). 

« Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore.” Jean Giono


Faire une pause. Se retrouver. Respirer, pour aérer le corps et l'esprit.
Rien de mieux que la Nature pour cela.
Avancer et reprendre contact avec tous ses sens.
Ressentir. Se reconnecter. 
Nous marchons tranquillement au contact de la nature et par ricochet au contact de soi. 

 

Marcher en Nature c’est partir en exploration : de ses sens, de ses vibrations, de son rythme interne, de ses émotions, de ses tempêtes et ses profondeurs, ses étoiles et ses soleils. Marcher c’est renaître, revenir à son être, à son essence. Sans artifices, sans profession, sans apparats, sans masques ni étiquettes.

 

Intégrer plus de douceur, de sérénité et de plaisir dans votre vie, améliorer votre relation à vous-même et aux autres par ricochet, mieux comprendre vos émotions et votre mode d'emploi, vivre et apprécier l'instant présent, apprendre à se ressourcer,  lâcher prise, à avancer...
Je suis là pour vous accompagner sur ce passionnant chemin de reconnexion à Soi.
 

Chaque rendez-vous est conçu sur mesure, en tenant compte de toutes les dimensions de votre être, physique, émotionnel, mental et énergétique. Les bienfaits de l'Ecothérapie sont nombreux, en voici quelques uns : (entre autre...)

  • Mieux vivre sa haute sensibilité/empathie.
  • Aide à mieux gérer la dépression/deuil/traumas.
  • Réduit considérablement le stress et l’anxiété.
  • Améliore la confiance en Soi et l'estime de Soi.
  • Solliciter tous nos sens : sentir, voir, entendre, toucher, ressentir…
  • Se rendre plus disponible à l’instant présent, se reconnecter à soi.
  • Apaiser les émotions, être en connexion avec soi-même.
  • Meilleure résilience face aux épreuves de la vie.
  • Développement de la créativité et amélioration des capacités cognitives (concentration, mémoire....).
  • Se reconnecter à ses envies et ses besoins profonds, se ressourcer.
  • Réduire la fatigue mentale, apaiser l’esprit, et booster nos pensées créatrices.
  • Effet positif sur le système nerveux central, le système nerveux autonome et le système endocrinien. Effets positifs sur l’hypertension et les diabètes non insulino-dépendants.
  • Fonctions immunitaires renforcées, systèmes cardiovasculaire et respiratoire améliorés.

 

Voir les témoignages

« L'unique moyen de savoir jusqu'où l'on peut aller, c'est de se mettre en route et de marcher » 

                                                                                                                                                Henri BERGSON

MARCHER - RESPIRER - LIBÉRER
CHANGER D’HORIZON

Le corps en mouvement, respirer la nature, la pensée au rythme du pas, le cerveau se libère.

 

« La marche est le meilleur remède pour l’homme. »

Hippocrate



🏷 À NOTER :
- Chaque séance dure environ 1h30 (il nous arrive de déborder un peu parfois 
😊).

- Prévoir soit des chaussures confortables type baskets, ainsi qu'une bouteille d'eau (et votre casse-croûte si notre rdv se fait entre midi et deux).

Soyez rassurée, le rythme de la marche sera adapté à vos capacités.

- Lieu : Bollene (84500) et alentours


En Individuel : Écoute et conseils adaptés = Évolution plus rapide.

- Le tarif de cet accompagnement individuel est de 50€

 

En Groupe : Social et chaleureux. Partage d'expérience.

Groupe de 3 à 5 participants. 

- Le tarif de cet accompagnement par personne est de 15€.

Les groupes sont constitués à votre demande, me contacter pour cela.

 


Réservez votre séance en 1 clic :

Séance d'Ecothérapie - Individuel

Je propose cet accompagnement uniquement aux femmes, et dans un rayon de 35km autour de Bollène (84500).  Une fois votre paiement effectué, je vous contacte afin d'organiser ensemble votre séance d'Ecothérapie.

50,00 €

  • disponible