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il est temps aussi de cesser de vouloir toujours panser nos blessures et connaitre nos peurs, mais plutôt porter notre attention sur l'amour qui saura bien mieux que nous opérer les transformations nécessaires.

Cet outil permet de comprendre en quelques secondes une blessure qui n’a pas été résolue et qui continue de nous troubler dans notre vie quotidienne.

Pour bien communiquer, nous devons nous rappeler ce qu'est la communication. Selon le Petit Robert, communiquer signifie « être en relation ». La communication est une relation d'influence réciproque entre individus, car elle se compose de deux facettes : la transmission et la réception. Nous transmettons de l'information par la parole lorsque nous partageons ce que nous vivons ou ce que nous désirons. Nous recevons de l'information par l'écoute. Par conséquent, l'écoute s'avère aussi...

Chacun de nous peut manquer parfois de confiance. On n’ose pas dire non, encore moins se lancer dans un nouveau projet ou prendre de nouvelles responsabilités… Bref, cela nous empoisonne la vie. Nous avons beaucoup tendance à nous auto-critiquer, à nous répéter des choses négatives et à nous conforter dans notre état de manque de confiance. Changez donc la façon dont vous vous parlez à vous même. Arrêtez de dire que vous êtes nul ou bon à rien... et bannissez tout ce qui est...

Evaluer chacun des quatre énoncés suivants en retenant la lettre de la réponse que vous choisissez. Question 1 : J'attends toujours plus de la vie A. Je suis complètement d'accord B. Je suis en partie d'accord ou je ne sais pas C. Je ne suis pas d'accord Question 2 : Je n'attends rien de ce qui va m'arriver dans les années à venir A. Je suis complètement d'accord B. Je suis en partie d'accord ou je ne sais pas C. Je ne suis pas d'accord Question 3 : Mes jours me semblent s'écouler...

Je vais vous donner cet exercice très puissant pour vous aider à guérir de façon consciente ou inconsciente. Vous avez en vous des émotions dont vous êtes conscients mais un grand pourcentage des émotions qui vous programment sont inconscientes car elles seraient très difficiles à supporter. Vous n’avez pas toujours eu des vies très faciles dans le passé, n’est-ce pas? D’ailleurs vous n’avez qu’à regarder, à évaluer le degré de confiance que vous avez en la vie. Plus...

Le Syndrome de la Chèvre, vous connaissez sans le savoir.... "oui maiiis" "Mais Mais Mais".... "j'aimerais mais c'est trop difficile, je n'y arriverais jamais".... "je ferais bien ceci, mais ceci cela gnagnagna..."!!! LE parasitage mental suprême! Celui qui bloque tout en vous et forcément tout autour de vous... La solution ? L'inversion du "Mais", je m'explique, tout ce qui à AVANT le "mais" perd de sa valeur face à ce qu'il y a APRÈS le "mais". Exemple : "Je suis contente d’être là...

Grâce à de nombreuses études en psychologie positive et en neurosciences, nous savons maintenant que la forme conditionne le fond. Aussi notre cerveau comprend beaucoup mieux les messages affirmatifs et positifs que les messages exprimés sous une forme négative. Au lieu de dire "ne crie pas", vous pouvez dire "parle plus doucement s'il te plaît", au lieu de dire "ne cours pas", dites "marche", au lieu de dire "ne frappe pas ta sœur", dites "essaie d'être gentil avec ta sœur", etc.

La plupart d’entre nous sont passés par là : les ménages peuvent être difficiles et les problèmes de familles peuvent s’avérer être très douloureux. Cependant, il existe des façons de résoudre ce genre de différends et restaurer le dynamisme. La vie est trop courte pour perdre le temps à s’enliser dans des pensées négatives envers les personnes qui vous aiment. Sachez que la façon dont vous adressez la parole à un proche et ce que vous dites peuvent faire une grande...

Méditer permet de trouver la paix intérieure. La méditation permet aussi d'atteindre un niveau de spiritualité très élevé et de se sentir en harmonie avec soi-même et l'univers tout entier. Que ce soit pour trouver des solutions à certains problèmes, pour sentir la vie couler en vous ou pour vous élever vers de nouvelles dimensions, méditer transformera votre vie et vous ouvrira de nouveaux horizons. Que vous soyez bouddhiste ou non, la méditation a de nombreux bénéfices.

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