ARTICLES AVEC LE TAG : "bien-être"



il est temps aussi de cesser de vouloir toujours panser nos blessures et connaitre nos peurs, mais plutôt porter notre attention sur l'amour qui saura bien mieux que nous opérer les transformations nécessaires.

Sujet du jour : L'Amour Inconditionnel (tout un programme ) Déjà, il est indispensable de commencer par s'aimer soi-même... Le « inconditionnellement » vient avec le temps, dès lors qu'on lâche tout jugement et que l'on arrête de prendre les choses pour soi, et là vraiment, les 4 accords Toltèques prennent tous leurs sens... - S'aimer inconditionnellement ça veut dire quoi au juste ? S'aimer sans se juger, avec douceur et bienveillance, s'aimer à travers ses dérapages, ses...
Vous avez un poids sur l'âme ? Vous n'avez pas prié depuis des lustres ? Vous ne vous sentez pas très bien sur le plan émotionnel ? Voici un exercice pour vous =) Faites-le en gardant votre cœur et votre esprit ouverts et vous en tirerez tous les bienfaits.

Dès notre conception, s’enregistrent dans notre corps des conditionnements. Par l’intermédiaire des expériences vécues, mais aussi par l’influence qu’on sur nous notre entourage et notre culture, un tas d’informations qui ne sont rien d’autres que des croyances et des conditionnements se mémorisent dans nos cellules. Le plus souvent, ces mémoires sont inconscientes. En fait, elles sont tellement ancrées dans ce que nous définissons être « nous » (le personnage) que nous...

Réveils fréquents, difficultés d'endormissement, votre sommeil est perturbé ? Pourtant, quelques règles simples peuvent vous aider à retrouver le sommeil dont vous rêvez. Entre votre emploi du temps chargé, le stress et les contrariétés, vous vous sentez épuisée. Mais lorsque tous les soucis du quotidien s'accumulent, c'est la qualité du sommeil qui est affectée. Voici des conseils pour apaiser votre sommeil et pour créer un environnement propice à l'endormissement. Notre vie...

Officiellement, on l'appelle « trouble affectif saisonnier ». Plus couramment, on parle du « blues de l'hiver » ou de la déprime hivernale. Il s'agit d'une affection psychologique fréquente. Dans 75 à 80% des cas, les victimes sont des femmes âgées de 18 à 45 ans. Les symptômes se manifestent d'octobre à avril. Saisons de l'humeur La dépression saisonnière doit être distinguée des simples chutes d'humeur dont souffre une personne sur deux en automne et en hiver. Nous avons tous...

On nous le rappelle trop souvent : nos gènes ont une influence majeure sur ce que nous sommes. Heureusement, les gènes ne déterminent pas tout, et l’on sait bien que nous sommes également le produit de notre environnement : les expériences que nous vivons, ce que nous mangeons, ou l’air que nous respirons. Toutefois ce que nous léguons finalement à nos enfants, ce sont nos gènes, pas notre environnement. Vous pouvez donc bien manger ou boire ce que vous voulez, ça n’est pas ça...

Jeûner, le fait de s’abstenir de manger et boire pour une période de temps définie, est une pratique utilisée depuis des milliers d’années pour promouvoir la santé physique et spirituelle. Lors d’un jeûne absolu, aucun aliment ni boisson n’est consommé, alors que d’autres types de jeûnes autorisent l’eau, les jus ou autres liquides.

Si vous accumulez la fatigue, c’est souvent que vous avez des énergies de basses fréquences en vous générées par votre activité professionnelle, relationnelle, affective. Il faut les nettoyer, les dissoudre. Visualisez ou pensez à votre corps avec beaucoup d’Amour. Essayez de visualiser ou simplement de penser à l’énergie émanant de votre corps. Elle peut être très belle, elle peut être aussi un peu assombrie par les énergies que vous avez générées. Demandez avec tout...
Le gain et la perte de poids ne seraient pas seulement liés aux habitudes alimentaires et à l’hygiène de vie. Ce serait également une question d’émotions... Le Dr Stéphane Clerget, psychologue et pédopsychiatre français, s’est penché sur la question qui a fait l’objet d’un livre « Les kilos émotionnels : comment s'en libérer ? », paru en 2009. Dans son ouvrage, le Dr Stéphane Clerget indique que ce sont principalement les sentiments négatifs (stress, anxiété, colère,...

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